你是“凡学大师”吗？——“凡尔赛文学”背后的心理学

    一、什么是“凡尔赛文学”？

 

    最近超火的梗，除了“打工人”之外，就是“凡尔赛文学”了。先了解一下什么是“凡尔赛”？

 

    最先引爆这个词的是网络博主@蒙淇淇77，我们来看看她写的小作文吧：

 

    1、三年前我第一次去别墅区，杭州西溪融庄，问阿姨住几楼啊?她一脸不耐烦地说，没有几楼!都是几区几栋，一栋都是我家!后来我在北京换了别墅，人口申报，工作人员说地址要补全，准确到几零几。我轻轻说，不好意思，您再看看。他看了看说，啊，别墅区，不好意思。我说没关系，我以前也不知道;

 

    2、突然觉得他太省了，重要场合穿10多万的KITON高定，平时上班也就3万多的ZEGNA山羊绒桑蚕丝西装，皮包万年不变的ARMANI，皮鞋D&G。

 

    用最低调最抱怨的语气，做最高调的炫耀，炫耀平常人求而不得自己却轻松获取的烦恼，就是“凡尔赛”的精髓，大家get到了吗？

 

    你身边是不是也有这种同学：

 

    哎呀，明天都要考试了，我都什么都没复习了，上周都去玩了，然后考完试，啪，考出来一个最高分！

 

    好烦啊，参加高考还能填报志愿，像我这种保送生，选择学校的权利都没有！

 

    招不招人恨，讨不讨打？！——看似很谦虚，很烦恼，实际在晒，简称“凡尔赛”。

 

    二、“凡学大师”背后的心理？

 

    这么优越的“凡学大师”，真的如她语气里甜蜜的烦恼一样，过着轻松如意，别人羡慕嫉妒恨的生活吗？

 

    美国社会学家戈夫曼认为，每个人都会运用各种策略来控制和把握自己的外在形象，以求得肯定的评价。“凡尔赛文学”作为一种自我呈现的策略，其本质是一种寻求关注的手段。但如果我们习惯性用这种手段来包装自己，那我们或许应该提高警惕，因为有时候一个人越是缺少什么，就越是爱炫耀什么。

 

    而这种明贬实褒式的炫耀、拐弯抹角式的自夸，从美国心理学教授苏珊·克劳斯·惠特伯恩认为，他们既想要展示自己，又不希望引起别人的反感。而拐弯抹角地吹嘘恰恰能帮助他们赢得鼓励和赞美而非嫉妒和嘲讽。

 

    但是，假装谦虚的“凡尔赛文学”真的能达到他们想要的效果吗？

 

    一项在《心理科学》杂志上发表的研究表明，假装谦虚的人可能会认为假装谦虚能让他们看起来很好，但实际结果往往相反。因为当他们在社交媒体，或在朋友面前进行“凡尔赛式炫耀”时，常常高估了别人的积极反应，而忽略了别人的消极反应。比如，他们通常会以为听众会觉得他们很厉害，但其实是听众经常感到不耐烦。

 

    三、我们怎么看待“凡学大师”，如何建立积极的心理学。

 

    其实，就像“凡学女王”@蒙淇淇77最后自己承认的，她的凡学都是自己的文学创作，类似生活太苦了，给它加点糖。

 

    那说自己不复习考高分的同学，他真的不付出努力吗？还是为了化解自己太过辛苦的努力，和为了不敢面对达不到预期成绩的心理压力，把付出说的轻松保守一点？保送的同学真的愿意放弃保送，就重新面对高考的压力吗？还是想不过于直接的显示自己的优越？无论是哪一种情况，真诚直接的沟通，更能引得人们的好感和支持。

 

    比如直接地看到自己真实感受，是害怕考试的压力，害怕付出取不到回报的挫折感，勇敢面对这种充分准备之后自己仍可能无法获得优秀成绩的焦虑。而不是隐藏真实感受，说出没有复习这样虚伪的话，给自己一个虚假的保护壳。这才能够帮助你更好的看清你所面对的压力和对结果的担忧，提高了自己的抗挫折能力。

 

    比如直接表达对保送的喜悦，坦诚说出自己无需面对高考的轻松，而不是通过对比和过分谦虚式的烦恼来表达自己的优越，这能帮你获得更多的认可和友谊！

 

    当我们能够透过炫耀的表层，去看清自己内心的真实感受时，我们才能更好地去爱自己，去成长自己。

 

    作家亦舒说过一段话：“内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切，他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。”愿我们也能成为这样的人，无需依赖他人的认可和肯定，便能从内获得稳定的自我价值。