疫情的肆虐，让无数人的生活和计划都被打乱，难免会有几分焦虑与担忧。尤其是上班族和上学党，不管是哪一者，因为这场疫情，或多或少是损失。但是最乐观最感动的是，每个人都在尽自己所能，配合着医学专家，一起对抗这场疫情。

虽说国内疫情得到了控制，但是疫情过后的损失是惨重的，这似乎加深了焦虑情绪。既然焦虑无法克服，那么我们可以从哪些方面去缓解呢？

我们可以从哲学家克尔凯格尔的理念中汲取到一些知识：“谁习得了如何正确焦虑，谁就习得了终极之法。”

1、理解焦虑背后的真相

2、自由与选择带来的焦虑，与责任有关

3、存在内疚，是通向自由之路的导师

4、重新构造这个世界的价值观

5、不存在正常和不正常的界定

6、面向整个人类的责任伦理

我们要努力克服这份焦虑，积极应对，迎接美好的人生。关于这6点，大家可以细细思考。