让你自卑的原因，一般是因为这些：外貌、怯于与人沟通交流、没有主见、在意别人的眼光、逃避、自卑、婚姻问题、工作没成就、家庭背景等。

你自卑过吗？当时是为了什么而自卑？

其实自卑是一个普遍的现象，很多人都有过自卑的经历。自卑的人就像背负一个大包袱，压得我们喘不过气来，要活出自己的精彩很有难度。自卑，会使自己经常看人脸色，对自己不自信。

大家应该都知道俞敏洪吧，他也有过多年的自卑期，但是他在自卑中活出了自我，活出了自信，走向了成功之路。

“没有经历过深刻自卑的自信，不是真正的自信”。很多成功的人都是从丑小鸭慢慢蜕变成白天鹅的。虽然这份自卑给自己带来很多伤害，虽然它的面目是比较丑陋的，但是你仔细思考与面对后，会发现这份礼物其实很美好，会为你带来真正的自信。

有时候自卑是能够克服的，那么怎么克服呢？

克服自卑的第一步，就是看清楚我们自卑的到底是什么？内心深处你最担忧害怕的那个东西，就是你自卑的源头。是童年阴影还是成长伤害？

我们时常艳羡别人的美好和拥有，却忽略了自己的拥有和美好，逐渐产生自卑自怜的感受。

其实，每个人都是真善美，是后天的经历让我们的自信被掩藏，我们感到自卑的时候，就要把自信给挖出来，重现自己的美好。

所以面对自卑，最重要的就是学会做最好的自己，别人的拥有和标准只是一个参考，我们需要发现自己的真善美，做好自己最好。

我们可以去丰富自己的生活，把关注点转移回自己的身上。我们要学习如何自爱和接纳自己，在难过的时候，可以给自己安慰与关爱。

自卑其实不可怕，这是发现自己、成长中最重要的一个旅程而已。