学会满足
2020-08-09
学会满足
有一种情况下，不满足是可以理解的：明显的职责疏忽、不诚实、粗心大意，或者不称职。但是当情形无法改变的时候，或当不满看起来完全没用时，发泄不满就完全没用了。
例如，你遇见一个对天气抱怨的人，或者他对其他任何事情都很容易抱怨。生活在习惯性的不满之中，犹如靠近地狱生活一样，什么都是不好的。真正的悲剧是这样的不满一点用都没有，而且也没必要。
你还记得我去年圣诞节购物的时候遇到的一对双胞胎姐妹吗？她们其中一个很容易满足，看到什么东西都喜欢。另一个却对什么都不满，事事都要从鸡蛋里挑骨头。
这种不满的习惯通常是无意识获得的，孩子生活在一个争执不休的家庭中，那他们的孩子也会不知不觉养成事事抱怨的习惯。
人们养成不满的习惯有很多种不同的方式。艾伯特是一个有点笨拙又点“古怪”的小男孩。其他小孩总是让他当他们做坏事的替罪羊。艾伯特渐渐变得爱怀疑，也不喜欢所有人。他开始讨厌别人喜欢或者觉得重要的东西。如今，他对每件事、每个人都不满，除了他自己，因为他会不自觉地为自己的所作所为辩护。
还有一些人变得习惯性不满是因为一系列不幸使他们对所有事情都很失望，而他们最初并不具备克服这些不幸的坚强品质。这种事情常见于婚姻不幸的男女身上，因为即使婚姻不幸福，他们还得与另一半过下去。很多人被束缚在这种婚姻里，这些人却没因此气得发疯，真不能不让人赞叹啊。亨利有一次告诉我这个秘密，而且亨利知道他自己就被束缚在这样一个婚姻里，这是我见过最鸡肋的婚姻。关于这个秘密，亨利说：“就是培养对这个不幸福的欣赏和喜爱。”
如果我有足够的钱可以给什么人建一个雕像的话，我会给亨利建。因为33年的不幸生活，使他遭受了可怕无情的打击。但是，他接受这些，并且保持了一个乐观的性格，依然对这个世界有着温暖友好的看法，对人们有着不同寻常的善意，很多圣人不及他的一半。许多像亨利一样的人是长在灌木丛的鲜花，在那些荒凉燥热的空气里消耗绽放的芳香。我希望有一天我可以筹集到足够的钱，建一个雕像或者雕刻群来赞扬他们。
喜欢抱怨的例子：
我的一位年轻的女病人因为患了情绪诱导症而需住院治疗。她的情况一塌糊涂。潜在的问题是她已经对她生活中的一切都不满。她在东部一所知名学校念书，秘书专业。毕业后她在华盛顿有一份很好的工作。第二次世界大战爆发后，一位年轻英俊的上尉经常出入她工作的办公室。
一加一等于四——我的意思是，刚开始的时候——他们结婚了，“二战”结束的时候他们有两个孩子。战争是结束了，仅仅对其他人而言，不包括她。她生活在一辆房车里，在那里养育她的两个孩子（很快就有三个）。
第一次我被叫去看她的时候，她躺在房车一头的床上，军官紧握着双手站在另一头。她告诉我——她表达清楚，并以一个让上尉恼火的声音说——她不喜欢做家务，而且她也不喜欢住在房车上，或者把房车当家，也不喜欢在一个糟糕的房车上养大孩子，而且（这点她没有明确讲，只是暗示）她并不肯定她是否喜欢她住在房车上的丈夫，而且，她甚至希望当初能坚持她在华盛顿的秘书工作。
从其他的评论看，我很肯定她对她的医生也不满，因为他没法治好她的晕船和头晕。她对住院的想法欣然同意，仅仅是因为这样可以带她离开那个房车。没有给她诊断（我们已经过了暗示阶段），我命令她去图书馆借四本《波丽安娜》系列的图书.
目前，很多人认为这些书是愚蠢的书，但往往这样称这些书的人是因为他们极坏的性情而处于一种防御状态。他们对这些书一知半解。不管怎样，这位年轻的女士正在读这些书，我没有说一句话。此刻，她正享受在医院的时光。
有一个早上，她自愿给我讲她自己的诊断。我自始至终都知道她很聪明。她说道：“我一直在思考，或者说尝试着思考。上帝啊，我是多么渺小的一个傻瓜！我一直对房子不满；对要在房车上养大孩子不满；对我的丈夫不满，因为他不能提供更好的生活；我还不满自己不再拥有好工作。”
“好吧，医生，我一直在思考——我就是一个傻瓜。我不能改变这些，至少目前不能。你和《波丽安娜》赢了。我为什么要把自己弄得这么悲惨？这个就是答案：在房车上生活，毕竟非常容易，而且也没有诡计。如果贾德和我不喜欢起居室窗户外的风景，我们可以把房车移开，换一个更好的风景。”
“至于在房车上养大孩子，他们要是在户外跑来跑去开销很大，而且三十三街上也没地方让他们玩。我打算干得好点，我还打算开始设计一所小房子，就是贾德和我将来想要的那种。为我祝福吧——我不会为此去换世界上最好的秘书工作。”
你看，她有了这些简单的想法，满足比不满要容易得多，而且也健康得多。她读了所有《波丽安娜》系列的书——我猜肯定有16本。她很快就学到了满足的艺术。她还形成了自己的小心思，并且很快乐地做这些事情。不久，她就痊愈了。
正如我所说，她有很好的判断力。很快她就发现了家庭的幸福。最终，他们搬到了她和贾德向往的房子里。我喜欢去拜访他们，看看当他们明白那样的生活有多么重要时，他们的家庭是多么愉快和欢乐。
感觉良好并不难：
关于满足和不满，请记住两件事：
首先，发现日常生活的满足而非不满足，这个很容易，而且做起来也很愉快。所有的要求是有感到满足的意愿。明智的人知道如果你让自己沉浸在沮丧中，那么生活就是一个挫折接着一个挫折；但如果你决心让自己感到满足，那么生活就是一个满足接着一个满足。麻烦是自己制造的。
其次，另一个驱逐不满的窍门是放弃各种需求，避免既想要这个，又想要那个。当然，这个就回到我们的第一条，培养简单的生活，就近利用身边的事物。我认识一个中等收入养着一个大家庭的男人，他因为想要一些自己不能负担的东西而把自己弄得很悲惨。刚开始，他想要一个昂贵的相机。他让自己陷入深深的渴望中，最终他买了这台相机，尽管没有全部的钱去支付它。当他有了这个，他又开始想要一个动力锯和一个钻床。如此继续下去。他总是不满足他已经拥有的东西，认为他需要的更多。而与此同时，他的家庭却没有得到真正需要的东西。
如果这个人能够在容易得到的东西里面获得乐趣，他的生活会容易很多。他的教育是有缺陷的，没有人教他怎样在不花钱的情况下找到乐趣。只要一点点帮助，他也许就能学会享受我们身边的美好与奇妙。如果他花一美元买一本吉尔伯特·怀特的《塞耳彭的自然史》，他会发现一次简单的散步比一屋子的工具更有意义。
学会满足可以帮助我们具有良好的适应性，更有效率，更快乐，拥有一个多姿多彩又有益的人生。
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