喜欢他人，努力发掘他人的闪光点
2020-08-10
喜欢他人，努力发掘他人的闪光点
厌世的人通常来讲，即使与陌路人在地铁上擦肩而过，或者高速路上遭遇堵车，都会产生不好的情绪。包容别人比容忍蝙蝠的存在更困难，况且人比蝙蝠多得多。
厌恶人群的人
有的人不喜欢任何人。当遇见精神诱发症的人，你会惊奇地发现：世界上有那么多人他们都不喜欢，不管是未谋面的总统还是其他普通人。他们不会主动问候陌生人，也从不关心任何人。尽管他们必须生活在群体组成的社会里，但因为自己的狭隘，常把自己封闭在一个与世隔绝的空间里。通常，只有在他们需要从外界得到什么的时候，才会与其他人一起合作。
我的一个患者是一家制造企业的主管，他主管一个有6000名员工的工厂。患病初期时，他感觉乏力、发抖、头晕和呕吐。一旦他进入办公室和另一位副经理工作时，这些症状就会出现。后来，出现这些症状的频率越来越高，不久前，他即使在家里很少想工作的时候也会发作。这样一来，他开始慢慢变瘦。他和妻子都坚定地认为他患了恶性疾病，将不久于人世。
他的病根在于：他不喜欢和他共用一个办公室的另一位副经理。他自己描述道：“我第一次见到他就不喜欢，我讨厌他的发型、吹口哨和他对人说话的方式。他总是以‘听着’开始，最后还要说‘难道你不懂吗？'”进一步询问他后，我发现他对任何人都不喜欢。他不喜欢爸爸、妈妈和姐妹，甚至他连自己的妻子也不喜欢。总而言之，他谁都不喜欢。
令人惊奇的是，最后他居然从这样的病痛中康复了。他开始让自己去喜欢那些在工作中必须接触的人；他开始相信，别人也有值得喜欢的优点，并不辞辛苦地培养那位副经理，偶尔还和他一起出去喝喝啤酒。最后他发现自己彻底消除了病痛的困扰。
多数人的苦恼都是他们不喜欢别人的表现。我曾经叫一位看起来有诸多苦恼的病人写出他的所有烦恼。他把一张打印纸大小的表格都填满了。
第一条苦恼：不喜欢别人嚼口香糖。“我不能忍受任何人嚼口香糖，一看到他们嚼口香糖，我就会情不自禁地磨牙。”
第二条：不喜欢妻子在摇椅上摇来摇去。“当看见她摇来摇去的时候我就想上蹿下跳，并呵斥她停下。”
第三条：受不了女儿弹钢琴。
别的还有很多很多。可想而知，家庭给他带来的苦恼让他痛苦万分。
厌恶别人实质上是幼稚
这样的怨恨是非常幼稚的，是由童年时期的自私心和以自我为中心的性格造成的。有些人没有朋友，或者曾经有过后来又失去了，然后，他们把自己封闭在狭小的空间里，这是一件很痛苦的事情。更糟糕的是，他们不会因此自责，反而将过错推给别人——那些不愿意和他成为朋友的人。如此一来，他们发现自己被孤立了，觉得自己可怜并为此而心生怨恨。慢慢地，他们就会患忧郁症，变得越来越自卑。再加上其他人带来的一些苦恼，他们的生活会变得更痛苦。
健康生活的一个最好的方法是喜欢别人，并积极参与人类事业。比如为消除种族主义做出贡献，会让你远离封闭状态和抑郁心情。人最大的快乐来自给别人带去快乐，比如同事、邻居家的小朋友以及一栋楼里的居民。
社会上没有单独的“个体”存在。我们每一个人都是“个人——集体”的组成部分。从现在开始，如果美国所有人都独自生活，不接受社会上其他人提供的物品和服务，那么，一年过后，还能活在世上的人将不足200人。主动地参与人类事业，感受自己是社会的一分子，并把自己视作“个人——集体”的组成部分，这是成熟的重要因素。
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