你为什么不快乐？原来是缺少了这个

　　每个人都有七情六欲，会产生快乐、悲伤、愤怒等情绪。在生活当中，有些人过得无忧无虑，让人觉得这个人很快乐的样子；也有些人，总是觉得自己不快乐，或者快乐不起来，看起来愁眉苦脸的。

 

　　除了一些现实因素外，其实这也和自身离不开关系。比如说，境遇有些困难的人很快乐，境遇比较好的人却一点都不快乐。这是否是和他们的目标相关联？

 

　　目标是否明确、是否强烈，实际上是有很重要的关系的。因为，很多人在生活当中都有属于自己的一个动力，能驱使着自己向前迈进，并想方设法去成长去实现它。

 

　　不快乐的人，除了一些现实因素外，还会因为没有目标提不起劲。没有目标，人生就会觉得很迷茫，不知道自己该做什么才好，生活没有一点刺激性。

 

　　据很多研究表明，有强烈目标的人会更长寿，幸福感也更浓烈，中风、心脏病等疾病的发病率更低。从这些可以看出，有目标的人，对身体健康起了很大的作用。这是为什么呢？

 

　　个人认为，一个人在具有强烈目标的状况下，整个身体处在高亢奋的状态下，这种状态对增加自身免疫力有很好的促进作用。当然，也有学者表示，有目标就能让人意识到生命的价值，使人更好地归束自己的行为。

 

　　不快乐的人，其实不是你没有人生意义，而是你还没发现它。举个例子，有位同学，寒窗苦读多年，上大学选了一个专业就读，毕业后却发现想要找自己本专业的工作很难，都是要有经验的，找了很久很久，他都找不到工作，于是他备受打击，觉得自己的人生没有了意义，怎么都快乐不起来了。

 

　　在职场中，这样的案例不少。那么，这样就真的算人生没有意义了吗？很显然不是，而是这位同学的人生意义定的范围太小了，把工作当做了自己的人生意义，并且把范围缩在了自己本专业的工作上。在我们的人生道路上，一份本专业的工作，就相当于一部分风景而已。如果不去看其他风景，你又怎么知道其他风景不美丽？

 

　　在生活中，感受不到快乐，那要如何解决才好呢？首先要直面自己，先扪心自问，自己不快乐的原因是什么。

 

　　如果是因为生活中的负面事件给自己带来了难过，那么就针对这些伤害一个个处理掉，进行一个心灵的修复。同时，再给自己定下一个目标，按着这个目标去前进，最后你会发现，其实之前受到的伤害并不算什么，心情也会渐渐平缓下来，快乐感也越来越强。

 

　　如果是因为自身因素，比如说没有人生方向、感到迷茫、感觉不到快乐，那么就对自己整个人梳理一下，给自己找一个目标来做。很多人没有自己的目标，并非是真的没有目标，而是认为自己没有那个能力办到，害怕自己实现不了，害怕自己承受不住走上这条目标道路会带来的痛苦。这实际上是一种自我否定，会使得自己丧失动力，让自己自暴自弃。

 

　　你有没有觉得，快乐需要我们去寻找、创造？当你感到不快乐的时候，可以去寻找、创造，有了目标之后，你在追寻目标的过程中，就会感受到动力，有动力就有劲，就能感受到快乐，尤其是在一点点进步或者取得小成功的那一刻。

 

　　你认为呢？