“自我界限不清”的人，最容易伤害亲近的人

　　

 

　　有同学问鱼火君，什么是自我界限？自我界限，实际上是指我们在人际交往中，自我清楚地知道自己和其他人或事物都是独立存在的不同个体，也清楚自己和他人的责任和权力范围，在维护自身个人空间的同时，也不去侵犯他人的个人空间。

 

　　自我界限不清晰的人，一般会投射到他和其他人的人际交往当中。具体的表现有两个方面：

 

　　一种是，他会在和别人的交往当中，过多地展露出自己的内心，因为他渴望别人了解自己，希望别人能够走入到自己的世界，以及他会过分依赖他人，希望对方能够帮自己做出某些决定。

 

　　另一种和前一种相反，在和别人的交往当中，他会过多地想了解他人的内心，因为他希望自己能够融入到别人的世界，以及他会想别人过多的依赖自己，希望自己能够参与到别人一些事情甚至是私事等等。

 

　　界限不清有3个坏处，一是建立在别人身上的安全感，二是获得他人给予的想象的、虚假的温情，三是控制着他人。这些坏处会让他人感到巨大的压力，导致双方之间的关系出现裂痕。

 

　　如果想要维持和他人的亲密关系，那么我们需要做的是：适当地划清与他人的界限。

 

　　这种划清界限是建立在心理上的，且需要一点一滴的时间来坚持。所以，我们首先需要弄清楚自身在哪些观点、情感和行为上和别人的界限不清楚，然后一条条慢慢地在那些不清楚的地方画上一条清晰可见的线。虽说这个过程是艰辛的、痛苦的，但是最后我们获得的是成长的喜悦。

 

　　前面说了，划清界限是适当的、合理的去做，而不是说不需要别人，在任何情况下都是自己承担一切，拒绝别人在各方面对自己的支持。

 

　　实际上的自我界限是指，我们和某个人接近，但是这个距离是近到不会失去自我的程度，也不会近到把别人当成自己的一部分的程度。我们还是我们，那个人还是那个人。同时，我们也不会离别人遥远，不会远到失去爱人的能力和可能性，在我们真正需要的时候，能够从他人那里获得真心实意的安全感和温情。

 

　　不管是亲人、朋友还是师生，每个人都应有一条清楚的自我界限。跨越这条界限，迟早会对身边的人造成难以弥补的伤害。可能有些人会觉得，我们的关系都这么亲近了，把界限搞得这么清楚，不是让彼此间的关系变得越来越远吗？事实上，是不会的。

 

　　因为，我们划清了界限，但也不意味着我们之间没有了情感。而且，独立存在的我们，在情感交流中，会体悟到最深厚最真实最有价值的感情。

 

　　所以，划清界限，要适当且合理，这样才是最舒适的相处方式。