心理暴力，一种被忽视的虐待！（上）

　　

 

　　Bob是一名水管工，和妻子在5年前就结了婚，如今有了两个可爱的宝宝。

 

　　他说出自己的困惑时，和妻子处在婚姻破碎的边缘。他表示，妻子对他的态度总是不冷不热，经常说一些“尖酸刻薄”的话语，让他心里特别不舒服。比如：

 

　　“挣得那么少，当初不知道是看上了你哪一点。”

 

　　“你怎么什么都不懂？我们还能有话题聊吗？”

 

　　“你那些朋友算真朋友吗？每次和你出去是因为你总抢着买单！”

 

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　　这种情况，在心理学中，有一个令人不寒而栗的词，叫做“心理暴力”。

 

　　在现实生活中，你听说过心理暴力吗？你遭受过心理暴力吗？

 

　　也许现在你回想，可能没什么印象。但是鱼火君想说，可能遭遇过，但是没有意识到。

 

　　因为，实施心理暴力的人，会“灵活”地把自己的言行举止“合理化”，让受害者认为，也许真的是自己不好。

 

　　从这些情况看来，心理学家认为心理暴力会给受害者带来自我贬低长期的影响，这种危害甚至比身体暴力更严重，并且大多数时间都很难以辨别出来。

 

　　关于心理暴力，你知道多少？如果你遇到这种情形，你要如何保护自己？

 

　　心理暴力的另一个学名叫做“冷暴力”，和身体暴力不同，它可以是隐形的，有时施暴者和受害者都没有意识到。

 

　　冷暴力可以发生在任何关系中，包括亲子关系、朋友关系以及亲属关系之间等。而且，男性受害者甚至不亚于女性。

 

　　什么是冷暴力？通常包括意义上的言语侵犯、气势凌人、威胁或隐性的恐吓、羞辱和操控。

 

　　冷暴力的实施通常只有一个目的，便是为了操纵和压制对方。

 

　　那么为何会有冷暴力的发生呢？是因为施暴者在童年时期经历过无法承受的伤害或安全感的缺失，他们在一段关系中只感受到愤怒、受伤、恐惧和物理，没有完整地建立起健康的应对机制，也不懂如何去发展健康的关系桥梁。

 

　　施暴者有可能也会患有某种人格障碍，比如边缘型人格障碍、自恋型人格障碍，或是反社会人格障碍。