为什么很多人离不开家暴自己的人？（下）

　　

 

　　上期我们说到了人们无法离开家暴自己的人的原因，但我们需要奋起反抗，那么我们要如何去打破这个局面呢？

 

　　1、避免暴力升级

 

　　如果你发现家暴者正在因为各种事情来挑起暴力行为，鱼火君建议不要和对方顶嘴或反抗。

 

　　你需要意识到这不是你引起的，而是对方的原因。你要保证自身的安全，淡定冷静地面对对方。

 

　　2、保证生命安全

 

　　若你察觉到自己正处在危险的环境当中，你一定要有求生意识，想方设法找到安全的地方拨打求救电话，注意是报警哦。

 

　　鱼火君建议可以提前准备好防身的东西，比如辣椒喷雾。

 

　　3、向外寻求帮助

 

　　意识到对方有家暴行为，你可以在保证自身安全的前提下，和家人朋友等告知你的情况。因为，多一个人知道，多一份安全保障。

 

　　4、周全的安全计划

 

　　时刻备好一个随时就能离开的包包，包包当中一定要有日常所必备的证件和能维持几个晚上的物品。注意，这个包包看起来一定要普通，让人可以忽略的那种。

 

　　制定一个逃跑计划，一定要周全到何时何地何友。

 

　　5、在逃跑安定下来后，尽快进行法律制裁。

 

　　6、家暴者在发现你逃离后，很可能会对你电话骚扰和跟踪威胁等情况，所以要提前准备更换电话号码，更换一切显示你目前地址的网络账号密码。

 

　　7、要好好照顾自己，多和一些真正关心你让你感到有安全感的人待在一起，或是寻求心理咨询帮助都是很好的方法。

 

　　走出暴力关系很难，但需要受害人每天做好准备，积极往前迈进，保护好自己。