拒绝有5种境界，如何高级地说“不”（上）

 

　　文章开始前，鱼火君想问一下大家：你拒绝过别人吗？是因为什么而拒绝对方？

 

　　在这个世界上，你会对别人抱有期待，希望对方能帮助你做些什么。相应的，也总会有人对你有所需求，或委婉，或可怜，或强硬。总有人一次又一次的挑战你的底线，让你感到不适。

 

　　提不提要求是别人的事，可是，能不能拒绝他人则是你自己的事了。当你感到别人对你的要求不适时，最好的自我保护方式就是拒绝对方。

 

　　拒绝对方有5种境界：

 

　　一是不拒绝。

 

　　二是找借口拒绝。

 

　　三是不带理由的拒绝。

 

　　四是代价太大而拒绝。

 

　　五是反提要求。

 

　　1、不拒绝

 

　　拒绝的最低也是最高境界，那就是不拒绝。

 

　　当你感到不舒服的时候，你还强忍着，委屈自己，通过自我强迫来成全他人。这样的行为，鱼火君认为屏幕前的你也许做过，也许看过别人很擅长了。

 

　　如果对自己好，境界最低，如果成就别人，那么境界最高。鱼火君就不多说，大家应该懂得。

 

　　2、找借口拒绝

 

　　如果你有能力去满足对方，并且产生的代价在你所能接受的范围内，那么你的拒绝系数就增高了。你的想法就是拒绝对方，可是你的理性又让你说不出口，这时候你就会找借口拒绝对方。

 

　　借口的意思，不一定是要你去欺骗对方。而是你自己知道，这个借口不是真正的原因。

 

　　比如说，对方约你吃饭，可是你不想去，可是你又不好直接拒绝，所以你会找了个借口，说：不好意思啊，我最近很忙，没空哦。之类的理由。唯独不能直接说：因为我对你没意思。

 

　　面对别人的需求，困难的其实不是拒绝，而是你需要绞尽脑汁的思考编造理由。

 

　　这时候我们的潜意识里，有一个限制的信念：我拒绝你，需要有适合的理由。如果我没有恰当的理由，那么就无法拒绝。

 

　　所以，当你难以拒绝他人时，是你自己的理由使你心虚，让你觉得不该去拒绝对方。

 

　　找理由拒绝别人是有局限的。除了绞尽脑汁，还面临随时被人揭破的可能性。一招又一招，直到你无法招架，再也无法拒绝的时候，你真顺从。

 

　　因为你不是客观上的无法满足，而是主观上的不想满足。

 

　　但是，找借口拒绝他人也是有好处的，最大的好处就是回避了“我在拒绝你”的感觉。我不答应你，是因为现实不允许，而不是我不想，不是我拒绝你，是理由在拒绝你。

 

　　这时候你给对方传达的意思是：我其实是想满足你的，但是你只要帮我解决这个理由，我就可以答应你。