从哪些方面可以改善自卑心理？

　　

 

　　你自卑吗？如何改善自卑心理呢？

 

　　如果想要改掉自卑心理，可以从两方面入手，一是自身，努力消除引起自卑的根源，提高自己的自信心；二是他人，以别人的评价和态度作为自我评价的主要标准，也可以调节自己的行为，提高自己的自信。

 

　　自身方面：

 

　　1、正确面对失败。人无完人，每个人都会有因为种种因素受挫的时候。所以，面对失败，我们需要总结教训，以平常心去看待。

 

　　2、增加自信。凡事都有应有必胜的信心，缓解自卑心理主要是让自己的自信心提高到正常水平，自信促使我们成功。但是要结合实际水平，否则期望过高，容易受到伤害。

 

　　3、扬长避短。我们每个人都有自己的有点和弱点，要全面地评价自己，接受自己的长处和短处，多挖掘和发展自己的优点，弥补自己的不足。

 

　　他人方面：

 

　　1、注重仪态。良好的仪表能给自己带来好心情，你的好心情也会感染给别人，独乐乐不如众乐乐。同样的，别人快乐时也会反作用于你，形成良性循环。

 

　　2、广交朋友。朋友的关心会让你感到温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有朋友就好比有了一面全面镜，映照着你自己，重塑自我。和朋友之间的沟通交流，能在无意间给了你许多灵感，有自信的朋友也能把你带到自信的氛围当中。

 

　　3、宣传自我。不要羞涩，多向别人展示自我，让别人了解你。