勇敢地放下吧，否则“怕什么就来什么”（下）

　　

 

　　“怕什么来什么”，有时这句话很灵验，一般都是聚焦在负面思想上。

 

　　比如说，如果自己生了一场病或是听说别人得了癌症，就容易担心自己的健康问题。如果这个担心的感觉比较强，就会带来明显的负面情绪，从而影响到我们的身体健康，慢慢的，这个担心就会变成真的。

 

　　其实，不是疾病影响了健康问题，而是对疾病的担忧伤了我们的身体。这也是那么多乐观开朗的人更健康的原因之一。

 

　　如果担心自己会一直笼罩在负面的思想下，我们就要想办法绕出来，从另一个角度也就是乐观积极的方面，去关注去聚焦。

 

　　比如说，和孩子的相处过程中，家长一定要用爱的眼光和积极的思想去观察孩子身上的亮点，孩子就会变得越来越好。也像是一种催眠，即使孩子比较自卑比较内向，也会在父母欣赏的目光和行为下，渐渐调节自身自我认可的潜意识，慢慢地也会欣赏自己，变得越来越自信外向。

 

　　又比如说，在和另一半的相处中，也是一样的。要善于去发现另一半的优点，不要只看到对方的缺点。试着去欣赏对方，看到对方的付出，要懂得感恩。夫妻之间不是做什么都是理所当然，在任何一段关系中，没有什么应不应该。日此之间的付出，要么是自然的，要么是负责的，这些都值得我们去感谢。

 

　　因为，在感谢的过程中，我们会渐渐意识到我们拥有的东西的宝贵，这些积极的聚焦也会为我们带来更多积极的效果。

 

　　如果你想让对方成为你希望中的那种人，那么你要多去想想，要如何去带动对方，进而实现这个可能。

 

　　我们必须知道，过度的担心，是对未来不好结果的一种焦虑，这种影响是相互作用的，不止自己，还有他人。与其担心什么，还不如将注意力转移到你想要什么上面去，并通过行动来努力争取，这样就能够化解担心所带来的的负面影响。

 

　　总之，如果你想要拥有想要的生活，不受过往担心的影响，那么放下过往的包袱吧，积极看待未来，努力创造梦想。