请不要让你孩子被校园恐惧的深渊吞没！
2019-08-08
最近一个朋友突然联系鱼火君。
说她的孩子最近状态很不好，想寻求帮助。
她儿子叫Adam，今年13岁，在国际中学读书。他本是一个阳光的孩子，但从开学以来，突然染上一种“怪病”。
只要走近校门，就开始紧张；越靠近学校，他的脸色会越苍白，身体也会开始发抖，有时还会大汗淋漓，呕吐，腹疼，尿频。当好不容易跨入校门时，他会突然哭起来，闹着不想上学，用惊恐的眼睛看着妈妈说：害怕！
一转眼，Adam离开学校已经3个月了，妈妈特别着急，请求鱼火君的帮助。
鱼火君将Adam的情况与心理咨询团队对接分析后的结论是：Adam已经患上严重的校园恐惧症，建议尽快寻求专业的心理咨询师的帮助。
一、校园恐惧症是个啥？
校园恐惧，顾名思义，是指学生在学校教育情境中体验到的恐惧。
校园恐惧症是校园恐惧发展到一定程度后的“症状”。是一种常见的、影响较为严重的儿童、青少年心理疾病，如果长期无视孩子的校园恐惧，任其肆意发展，会对孩子的身心健康造成长久的影响。
比如：老师在课堂上提出问题，学生不会，就会担心和害怕被老师点名。
这种情况就属于轻度恐惧的层次。
在这个层次里，恐惧的对象是单独的一件事，当时间节点过了，情绪就会自然得到缓解。
有一些孩子的恐惧体验就不仅仅是这样小打小闹了。
鱼火君的一个学生曾发生这样的事情。
一次，母亲对女儿说，她要去看妈妈的老师。
女儿很高兴。
“妈妈的老师是教什么课的？”
“数学。”
听到“数学”两个字，女儿浑身一紧，脸色都变了，说：“那我不去”。
母亲赶紧问她怎么了，女儿不肯说，只说“没什么，没什么”。
后来，母亲了解到，在K9时，一次数学考试，女儿没考好，数学老师当着全班同学，用羞辱性的语言“批评”了她。
母亲这才明白，为什么女儿的数学成绩一直是最差的，而且在家里从来不提数学老师。她对其他课的老师不是这样的。从女孩的反应来看，数学老师给予这个女孩的恐惧，已经深深植入孩子的内心。
女孩已经步入更严重的中度恐惧。
中度恐惧的恐惧对象是“情境”，是恐惧相关的所有情境。并且恐惧感不会跟随时间而消失。
有一些孩子恐惧的体验更为极端。
有个叫Tom的学生，已经在家呆了一年了。
他每天早晨醒来想起要去上学，就感觉心慌；每次到了班级门口，就感觉自己进入到一个巨大的陷阱，他感到十分害怕。在这种感受的影响下，他辍学了。
久离学校的Tom，对自己的未来感到焦虑，自己想去打电竞，但家长认为孩子是在逃避，并希望他尽快回到学校里。可这种要求让Tom更加不安和恐慌。
他每天都和自己的父母承诺：今天会回学校，但每次都失败。他更加内疚自责。
Tom的心理是最严重的重度恐惧。校园恐惧已经变成校园恐惧症。
重度恐惧的对象是所有教学环境。这种恐惧破坏了孩子的自我控制感，他们没有办法忍受这种恐惧，只能逃离学校。
学生一旦出现校园恐惧症，就会出现旷课和拒绝去学校、辍学、拒绝做作业、反复放弃、对学习缺乏兴趣等行为。
当孩子感到校园恐惧时，他们会本能的采取一些方式去应对恐惧。假如这些应对是失败的，他们消极的恐惧体验会不断累积，最后，他们就会沉溺在绝望的恐惧深渊里。
二、为什么孩子会有校园恐惧症？
（一）孩子自身的素质
根据国内针对具有校园恐惧症孩子的性格研究表明，患校园恐惧症的孩子，存在如下的特征：
1）老实、顺从、情绪不稳定
2）对各种刺激的反应过于强烈
3）情绪激发后，很难平复
4）与人交往时，产生强烈的情绪反应而影响正常适应
此类孩子心理发育不健全，从小受到父母过度保护和溺爱，对父母的依赖性强，在生活上和精神上独立性差。
（二）学校方面的因素
人类恐惧，有两种理由。
一是对死亡的恐惧。二是得不到爱的恐惧。
对孩子而言，得到他人和自己的爱可以证明自身的存在价值，可以使自身的生活更加美好，缺失爱是对自身存在价值的威胁，意味着自己的存在可能完全没有意义，这对孩子来说是可怕的。
失败导致了人的价值感的剥夺，人们常会从失败中得出自己没有价值、没有能力的结论。
对于每个孩子来说，他们都想避免失败，获得成功，这样可以获得他人的爱，证明自己的存在价值。
在国内或国外学校唯分数论的风气下，分数高低，就是分辨孩子是否成功的依据。
每个孩子都想获得更好的成绩，你追我赶，他们的竞争压力，非常巨大。
这样的环境下，不会有人真的关注到孩子能力的成长、心智的发展，也不会有人关注到孩子内心的活动，这也是为什么近年来未成年群体心理问题频发的原因。
（三）家庭教育的因素
有研究表明，易患校园恐惧症的孩子，与父母的教育风格有关，或过于溺爱、或期望值过高，缺乏温情和足够的情感支持。
在这样的家庭中，父母会有削弱孩子自主性的教育理念。会使家长对孩子的自主行事能力产生怀疑、恐惧，进而去控制孩子的行为。
他们普遍低估、忽视，甚至蔑视孩子的自主性。
家长会不断提醒孩子自主行为的“危险性”，任何有潜在危险的器物都不能接触。如水、电、煤等用具的开关，任何有危险的活动都不让参加。
为了让孩子言听计从，家长往往向孩子介绍一些非常恐怖的事情，或编撰吓人的故事。
家长代替孩子做事，把一切本应孩子做的事都包揽下来。
孩子几乎没有自己动脑动手的机会。这使其自主性逐步弱化。
他们越来越什么都不敢想不敢做。恐惧心理不断加剧。
心理学研究表明，家长的这种行为是青少年乃至成人的焦虑症、恐惧症形成的重要因素。
校园恐惧症的形成，是家庭环境、孩子自身素质、学校环境三个因素合成之下的结果。
三、如何帮助孩子抵御校园恐惧？
首先，在教育理念上，我们需要修正自己那些可能会妨碍孩子自主性发展的部分。
其次，在引导孩子的过程中，我们需要注重其心理三个方面素质的构建：
（一）自尊心
如果孩子自尊基础较单一，其自尊水平就易受到不良的影响。如学生的自尊以成绩为唯一的评价标准，那么一旦这单一的基础出现波动，孩子的自尊就可能受到不同程度的伤害。
极端的情形有部分优生偶尔一次或几次失利，自尊就受到极大打击，对自己的能力产生怀疑，甚至厌学或轻生。
所以较为单一的自尊基础预示着不稳定性，意味着自尊随时可能因为这一基础的单一动摇而受到重创。所以倡导发展孩子自尊的多基础性。
（二）改变孩子归因方式
归因，是心理学上的一个概念，是指人从自身经验归纳出来的原因和行为之间的解释的方法。
孩子在学校会经历学业、社交等方面的成功与失败，如何看待它们将直接影响其对自身的认知和学校经验的感受。不当的归因方式会阻碍孩子合理地处理恐惧，常常会令其恐惧的事变为现实。
帮助孩子建立正确的归因方式。核心是，需要让孩子看到一件事正确的归因是怎样的。在这个过程中，家长不给孩子结论，而要孩子自己去探索一件事的正确的归因。
若孩子形成自己对一件事正确归因的能力，他就会正确理解自己的行为和结果之间的关系，从而做出良好的调整。
（三）树立正确学习动机
树立以掌握知识为乐趣的学习动机，对促进孩子的发展，提高他们在学校中的成就感、幸福感等正面情绪体验颇有益处。
这种学习动机会缓解孩子们因比较所带来的恐惧与压力，有助于降低孩子们间的不良竞争性。
以掌握知识乐趣为学习动机的孩子，会更自信，不会或者很少产生失败恐惧。虽然他们也会面临失败情境，但不会由此质疑自己的能力，也不会因失败而担心受到别人的不良评价。
具有这样动机的孩子，更容易在学业上获得成功。
四、尾声
综上所述，校园恐惧症是一个发展的过程。若处在轻度或中度的恐惧状况，应及时干预，有可能孩子就不会往严重恐惧症的方向发展。
校园恐惧症最严重的后果是：孩子再也无法进行校内的课程学习与生活。
对于校园恐惧症来说，心理咨询干预是主要的媒介。
校园恐惧症会发生在不同年级，不同年龄的在校孩子身上，若真的发生了，应尽快反思与调整不良的现实状况，让专业人士带领孩子，擦去孩子天空中的雾霾，湛蓝的天空总会再现。
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