教你搞定青春反抗期的TA
2019-08-08
今天是A和妈妈冷战的第20天。
一切，都起源于半个月之前的考试前夜。
妈妈还记得那天是一个周三。
她按照平时的习惯，打算在睡觉之前去看一眼正在学习的小A。
她拿着孩子爱喝的酸奶，来到孩子的门前，打开门。
问他：“学习累了吧？这里有酸奶，你喝了吧？”
不料孩子突然站起来，脸色潮红，开始朝她大喊大叫道：“我让你进来了吗？你是想逼死我是吗？”
孩子激烈的言行，把她吓坏了。
之后成绩出来的时候她甚至不敢问孩子考试结果如何。
从那时候开始，家里的气氛就越来越冰冷。她都不敢说话。
家里面大多数时间，爸爸因为需要外出工作，只有她和儿子两个人在家。
妈妈更加无助了。她又害怕，又感觉自己很受伤。
不能理解，自己的孩子为什么会突然这样呢？
很幸运的是，妈妈在小A尚未进入青春期的时候，就为小A预约了鱼火君的心理咨询。到今年为止，小A已经在鱼火君这里有一年多的时间了。
小A和鱼火君的关系非常贴近，在鱼火君的询问之下，鱼火君拼上了当晚拼图的另外一半。
小A在朝妈妈吼之前，正在努力去完成老师安排的模拟考的卷子。
他觉得这些卷子非常难。
想到马上就来临的考试，自己模拟考都做的这么艰难，对考试也就没有任何的信心。
他想到这些，就非常烦。
正在这个时候，妈妈的声音传过来。
妈妈的声音让他回想起小的时候自己失败之后责备的场景。
他再也忍不住，就向妈妈吼了出来。
吼完之后，其实他也蛮后悔的，觉得自己不应该这样，但是他也不知道该怎么办。
然后考试的结果还非常糟糕，他不想因为这个成绩，再次遭受来自母亲的责备，所以他更加不打算去和母亲说和。
发展到现在，面对如此僵化的家庭氛围，他也不知道怎么办才好。
根据鱼火君的经验来说，想要解开这个僵局，需要至少2步的过程。
1.需要处理妈妈的情绪，使妈妈恢复冷静。
2.在妈妈恢复理性之后，使她了解孩子内心，帮助她和孩子发展出更加合适孩子年龄的新型亲子关系。
Step1：
从妈妈的角度来看，有一些感受需要被理清：
从性质上来说，妈妈遭受了不公平的待遇。
她只是在做一些日常的事情——问候她的孩子——但是却遭受了来自孩子莫名其妙的攻击，所以她会有强烈的震惊、悲伤、恐惧等等感受是很正常的反应。
但是和一般家长的反应不同的是，她被自己的恐惧完全打倒了。
因此，她让出了自己对孩子管理的权利。
在和妈妈后面的沟通里，鱼火君了解到，孩子的行为让她想起了小的时候她的爸爸吼她的样子。
她的爸爸是一个很温和的人，对她很好。
唯一对她很凶的原因，是她考试成绩不好。她记忆最深的一次爸爸凶她，是在跟小A差不多年龄的时候，一次期中考试考砸，爸爸朝她红着脸大吼大叫，那次里她被爸爸吓到了。
后面很长一段时间，她回到家里都不敢和爸爸说话，直到下次考试她考的不错，爸爸奖励了她，她才好转过来。
在诉说完这件事的时候，妈妈自己意识到，小A红着脸朝她大喊大叫的样子，有点像那个时候爸爸的样子。
到这里，妈妈的情绪得到了平缓。妈妈可以看到，小A并不是她父亲，她在之前一直是一个成功的妈妈，她是可以搞定小A的。
Step2：
在妈妈自己稳定之后，我们就可以开始思考如何去解决和小A的关系问题了。
妈妈从鱼火君这里了解到小A一系列的心理变化之后，她觉得很困惑，只是因为一个考试，他怎么会有这么强的压力呢？
小A的压力，像其他同龄的青春期的孩子一样，都有内在与外在压力两个方面。
比较简单的理解是，外界压力，比如考试压力，引爆了原来已经处于高压状态的内在心理世界，违抗行为，是对过载的心理压力的宣泄性行为。
内在世界的高压，起源于身体的变化。
众所周知，在青春期的时候，孩子们的身体加速变化，包括体型、气味、肌肉、体重、身高。
性荷尔蒙的分泌使他们性器官开始成熟，第二性征出现，体毛和胡须出现，声音也发生变化，生殖器的兴奋感经常持续，有些孩子有很强烈的性欲与攻击欲。
这些身体的变化引发了孩子们的困惑，他们困惑自己是谁，为什么会有这样的变化，他们也很在意其他人对他变化的评价，希望得到认可。
同时，因为新增加的强烈的性欲与攻击性，这些被社会禁止他们接触的欲望，他们显得很矛盾：一方面他们很好奇这些欲望被实现之后的感觉，另一方面他们也觉得自己有这些欲望是不好的，他们因为自己有不好的欲望而内疚。
除此之外，因为身体的成长，他们有很强烈的“我已经长大了”的感觉，他们开始想要追寻新的家庭地位，希望父母给予他们尊重。
这一些感觉混乱的挤在孩子们的内在世界里，彼此之间冲突、矛盾，甚至很多时候孩子自己也没有办法表达出自己的感受。
这个时候，违抗行为就是最好的宣泄压力的方式。
根据统计，违抗行为发生的高峰期是在14岁。
违抗行为对于孩子的意义有以下三个方面：
1.孩子通过违抗行为可以舒缓攻击冲动和性冲动引发的神经紧张。
2.因为违抗行为本身会导致孩子遭受惩罚，即使是短暂的，也能缓解内在世界中的内疚感。
3.违抗行为会挑战外在权威的界限，比如父母、老师等等。更为重要的是，挑战了孩子内心当中的权威。
关于第三点，孩子在成长过程中，倾向于形成比现实更为严格的内在权威。比如小A，他因为小的时候他失败之后被妈妈一次的指责的经历，觉得妈妈这次也会指责他。这就很明显是一种过度夸大。
这种夸大是孩子成长过程中的残留。青春期的孩子通过违抗，在恰当的情况下，可以修正自己过度严格的内在权威，更加贴近于现实中父母、社会的标准。
在了解了这些知识之后，我们回来思考一下小A的违抗行为。
小A违抗的形式是朝着妈妈大吼大叫。我们知道这是因为他在准备考试的时候存在巨大的压力。
这有过去妈妈对他指责的因素影响在里面，这是他过去认为妈妈非常严格的部分——但是实际不是这样的。
在这个方面，其实妈妈需要帮助他把自己内在权威的威胁降低。怎么做呢？分享自己在小的时候因为考试被自己爸爸大吼的记忆，告诉孩子，妈妈不会对他有类似的行为。
学习是自己的事情，小A需要为自己的未来负责。
后来，妈妈主动找到了小A。母子两个人深聊了一次。
妈妈向孩子表达了自己对他的同理，在考试的时候他感觉很糟糕，觉得压力很大。
妈妈与孩子分享了自己的记忆，孩子对妈妈的分享非常有兴趣，一直在追问后来的发展。后面妈妈告诉他说，学习其实对于妈妈来说很重要，现在的生活都是来源于自己学习的时候的努力。
在一番长谈之后，母子的关系得到了恢复。
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