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有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。
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社交心理
社交恐惧症大多数是由于长时间缺乏社交引起的,患者在接触社交活动时,容易出现惊恐和不安症状。
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家庭关系
家庭雕塑、影响轮、团体测温,以及用一条白色绳索展现出家庭关系图,显示个人与家庭之间的心理脐带关系。
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考试压力释放
考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。
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塑造阳光心态
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。
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