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放学路上不再有抓鱼看花的童年，只有从校门到车门的无缝切换，中国孩子的情绪消化空间正被彻底挤压。回想我们的童年，放学后撒欢奔跑、泥土里打滚摸爬、和小伙伴不知疲倦地疯闹到天黑……那些毫无用处的时光，沉淀在记忆里，是抵御人生风寒的暖意。现在的

我们总是懂得很多道理——要早睡早起，要情绪稳定，要接纳自己，要停止过度思考……可我们依旧在深夜里刷着手机，在情绪崩溃的边缘挣扎，在自我批评的漩涡中沉浮。为何明明知道那么多道理，却依然无法活成理想中的样子？因为，真正的改变，从来不发生在头

在咨询室里，那本被翻得最旧、页角卷起的书，常常是露易丝·海的《生命的重建》。许多资深咨询师坦言，这本书并非完美无缺，但却是他们最常向特定来访者郑重推荐的一本。为何一本老书，能在专业领域持续发光？在心理学发展的长河中，有些洞见历久弥新。《

孩子沉迷网络、拒绝上学、闭门不出、处处对抗、无法专注……当这些刺眼的行为闯入生活，我们本能地感到焦虑与恐慌：必须立刻解决这个问题！但你是否曾想过，这些令人头疼的问题，或许只是孩子内心挣扎时，冰山浮出水面的那小小一角？我们眼中那些难以理解

与你同行！你好，我在！90%留学生遭遇心理挑战，却只有30%主动求助——这份行前心理指南，是你最该打包的隐形行李。当你在清点行李、核对签证时，是否也为自己的内心做好了远航准备？陌生的语言、高压的学业、孤独的深夜…留学的光环背后，是大部分留学生

《相约星期二》不知多少次在教堂里，婚礼上、葬礼上，世界上不同肤色的人们用不同语言大声朗读这本书，许多人看后流着眼泪对父母说：sorry！我们一生都在追求幸福，却常常忽略了当下的每一刻。我们每个人都生活在人生的旅途中，上学、毕业、工作、结婚、

人格的独特性包含着典型性和差异性两重含义。人格的统合性体现了人格的组织功能，匹配功能，健康功能，甚至有时会决定一个人的命运。人格的内在统一遭到破坏就会产生心理的冲突，出现各种适应困难。说明人格是具有功能性的。在一般情况下，最让人反感的人

放风筝的人，都希望风筝飞得更高更远，我的学生都是留学生，我那牵风筝线的手充满了深情，目光紧跟随风筝飞翔的高远，安全回归成了放风筝人自然方程式中的期待……一、概念解释留学的对象：公立学校的留学生，国际学校的留学生，已经回来的留学生准备再留

正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。正念

在合理（理性）情绪行为疗法中用到的产婆术式辩论技术，来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法。苏格拉底（∑ωκρ τη，英译：Socrates，公元前469—公元前399），著名古希腊思想家、哲学家，教育家。出生于希腊雅典一个普

青春期的孩子到底怎么教育？孩子不爱理家长怎么办？如何安抚处处跟我对着干的叛逆子女？家长怎么看待学校、怎么看待孩子的喜好和兴趣？千万别小看这些问题，处理不好，孩子成长中的关键节点可能就要错过，甚至给孩子一辈子的幸福埋下隐患。01孩子青春期不

生年不过百，常怀千岁忧；百事从心起，一笑解千愁。林语堂说：人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。生命太短，没时间留给遗憾。你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。01笑，是长在脸上的美丽。生活就如同一面镜子，你对它哭，它也

心理咨询行业现状、趋势及心理咨询师的专业成长心理导读：说起心理咨询，很多心理学爱好者对此都很感兴趣，甚至把心理学等同于心理咨询。从2000年国家开始起草心理咨询师资格鉴定到到2017年取消，在长达16年的时间里，心理咨询行业的规模得到了快速发展，

世界是自己的，与他人无关。柏拉图在《理想国》里说：我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。在这纷繁芜杂的世界里，庸人自扰，智者自渡。我们必须明白，这世界上真正的解忧

我与心爱的TA相遇是否是上天的安排?我们总会说，是缘分让我们走到了一起。据分析，每一次与陌生人邂逅的可能性只有1 5840。我所爱的人为什么偏偏是TA呐?我们又是如何爱上一个人的呢?在提取行李的时候，克罗埃去了一趟洗手间。当她穿过大厅，朝我走过来的时